BERMAIN GAME ONLINE MEMPENGARUHI KUALITAS TIDUR PADA REMAJA

Latar Belakang : Remaja adalah kelompok paling berisiko mengalami gangguan tidur. Dampak yang timbul dari gangguan tidur pada remaja diantaranya dapat mengurangi motivasi belajar karena kelelahan dalam bermain game online. Faktor
kualitas tidur yang buruk yaitu kebiasaan durasi tidur yang pendek yang diakibatkan karena bermain game online hingga larut malam.
Tujuan Penelitian : Tujuan dari penelitian ini untuk mengetahui pengaruh bermain game online dengan Kualitas tidur pada remaja .
Metode Penelitian: Artikel diambil dari google.com. Pada proses penyortiran, ada empat artikel yang sesuai topik. Kemudian artikel dipilih berdasarkan kata kunci game online, Kualitas tidur, remaja dan kriteria yang ditentukan oleh penulis. Kriteria tersebut meliputi : Game online dan kualitas tidur . Artikel yang memiliki tahun terbit lebih dari 10 tahun yang lalu tidak terpilih dikarenakan artikel tersebut sudah tidak relevan untuk dijadikan bahan acuan. Artikel yang sesuai topik berjumlah empat artikel dari tahun 2015-2020.
Hasil : Game online mepengaruhi kualitas tidur remaja yang menimbulkan banyak masalah kesehatan remaja selain masalah kesehatan mata, mental juga masalah kualitas tidurnya . Dari empat jurnal mengungkapkan hasil bahwa ada hubungan bermain game online dengan kualitas tidur pada remaja.
Kesimpulan: Bermain game online mempengaruhi kualitas tidur pada remaja. Remaja laki-laki adalah kelompok yang rentan mengalami kecanduan game online pada rentang usia 16-20 tahun.