EFEKTIVIAS PELATIHAN MANAJEMEN WAKTU TERHADAP WORK LIFE BALANCE PADA MAHASISWA PEKERJA PART TIME DI DIY

Work-life balance adalah keseimbangan antara tuntutan pekerjaan dan kehidupan pribadi agar individu dapat mengelola waktu dan energi secara proporsional. Mahasiswa pekerja part-time sering menghadapi tantangan dalam menyeimbangkan peran akademik dan pekerjaan. Penelitian ini bertujuan menguji efektivitas pelatihan manajemen waktu dalam meningkatkan work-life balance pada mahasiswa pekerja part-time di Daerah Istimewa Yogyakarta. Penelitian menggunakan metode true experimental dengan desain pretest-posttest control group. Subjek berjumlah 21 orang, terdiri dari 11 partisipan kelompok eksperimen dan 10 kelompok kontrol, dipilih secara purposive. Instrumen menggunakan skala work-life balance dari Fisher dkk. (2009) dan modul pelatihan berdasarkan teori Macan (1990). Analisis data dilakukan menggunakan Welch’s t-test dikarenakan data tidak homogen. Hasil menunjukkan bahwa terdapat perbedaan yang sangat signifikan antara kelompok eksperimen dan kontrol setelah intervensi, dengan nilai t = -3,432, dan nilai p = 0,007 (p < 0,05). Dengan demikian, pelatihan manajemen waktu terbukti sangat efektif dalam meningkatkan work-life balance pada mahasiswa pekerja part-time.