Studi Kasus: Penerapan Senam Kegel Sebagai Upaya Penguatan Otot Dasar Panggul Pada Ibu Nifas di Klinik Bidan Istri Utami

Latar Belakang : Masa nifas merupakan periode pemulihan pasca persalinan, terutama pada sistem muskuloskeletal. Persalinan pervaginam dapat menyebabkan peregangan, trauma, dan penurunan tonus otot dasar panggul akibat tekanan janin,
sehingga meningkatkan risiko terjadinya disfungsi. Intervensi non-farmakologis seperti latihan otot dasar panggul termasuk senam kegel, dilakukan sebagai upaya preventif terhadap disfungsi otot dasar panggul yang bertujuan untuk memperkuat otot dasar panggul serta dapat meningkatkan sirkulasi darah pada perineum.
Tujuan : Penelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan penerapan senam kegel sebagai upaya penguatan otot dasar panggul dengan mengetahui konsep penerapan senam kegel, mengetahui kondisi sebelum dan kondisi sesudah penerapan senam kegel pada Ny. M di Klinik Bidan Istri Utami.
Metode Peneitian : Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif dengan metodologi studi kasus. Subjek penelitian adalah Ny. M, ibu nifas multipara dengan keluhan terasa ‘jatuh’ pada genetalia dengan laserasi jalan lahir. Data dikumpulkan melalui wawancara, dokumentasi asuhan kebidanan, dan lembar observasi latihan kegel dan penilaian skala REEDA. Analisis data dilakukan secara interaktif melalui
reduksi data, penyajian data, dan penarikan kesimpulan.
Hasil : Sebelum intervensi, Ny. M merasakan sensasi ‘jatuh’ pada genetalia ketika berkemih dan nyeri pada luka perineum dengan skor REEDA 6. Setelah diberikan edukasi dan penerapan senam kegel secara rutin selama tujuh hari, sensasi ‘jatuh’
tersebut tidak lagi dirasakan dan proses intervensi ini juga membantu penyembuhan luka pada Ny. M berlangsung baik dengan penurunan skor REEDA menjadi 0 (luka baik).
Kesimpulan : Faktor aktivitas harian dan paritas pada Ny. M berpotensi meningkakan resiko terjadinya kelemahan otot dasar panggul. Upaya penguatan otot dasar panggul degan senam kegel ini meningkatkan kenyamanan pada ibu nifas sekaligus, juga menambah upaya mempercepat proses penyembuhan luka.