Pengaruh Senam Hamil Terhadap Pengurangan Nyeri Punggung Ibu Hamil Trimester III Di Desa Sukaraja Kecamatan Ciawigebang Kabupaten Kuningan Tahun 2023

Latar belakang: Nyeri pada punggung merupakan masalah muskuloskeletal yang umum selama kehamilan dengan prevalensi sekitar 76,92% ibu hamil trimester III yang mengeluhkan nyeri pada punggung di desa Sukaraja. Salah satu cara meningkatkan kesehatan selama kehamilan adalah dengan melakukan olahraga ringan seperti senam hamil. Senam hamil dapat meringankan nyeri punggung yang dirasakan ibu hamil karena di dalam senam hamil terdapat gerakan yang dapat memperkuat otot abdomen, membuat elastisitas otot dan ligamen yang ada di punggung dan relaksasi, sehingga senam hamil dapat menurunkan nyeri punggung.
Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat efektivitas senam hamil terhadap nyeri punggung ibu hamil trimester III di desa Sukaraja.
Metode: Penelitian pre eksperimen ini menggunakan rancangan one group pretest dan posttest. Populasi berjumlah 25 ibu hamil trimester III periode bulan Mei-Juni 2023. Teknik sampel yaitu purposive sampling.
Hasil: Dari Hasil penelitian diperoleh nilai signifikan uji wilcoxon p-value 0.000 <0.05, artinya terdapat pengaruh senam hamil terhadap pengurangan nyeri punggung ibu hamil trimester III di Desa Sukaraja.
Kesimpulan: Terdapat pengaruh penerapan senam hamil terhadap
pengurangan nyeri punggung ibu hamil trimester III.