PENGARUH MEDITASI TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA POPULASI LANSIA DENGAN HIPERTENSI ESENSIAL DI GUNUNGKIDUL YOGYAKARTA

Latar Belakang: Hipertensi sering disebut silent killer. Hipertensi akan menyebabkan kerusakan pada jantung, ginjal, otak, serta organ tubuh yang lainya. Salah satu metode yang digunakan untuk menurunkan tekanan darah adalah Meditasi. Meditasi akan memicu hormon katekolamin yang membuat seseorang akan merasa lebih tenang dan kerja jantung berkerja menjadi lebih lambat. Tujuan: Mengetahui pengaruh meditasi terhadap penurunan tekanan darah sistole pada lansia middle age sebelum dan sesudah pemberian terapi meditasi. Metode Penelitian: Penelitian ini mengunakan jenis Quasi Experimental dengan rancangan pre-test dan post-test two group design. Penelitian ini dilaksanakan pada 1 November 2013 di Dusun Sukorejo, Sambirejo, Ngawen Gunungkidul, Yogyakarta. Penelitian ini menggunakan responden yang berusia 45-59 tahun dengan sempel 30 responden. Teknik sampling mengunakan Total Sampling sedangkan analisa data mengunakkan uji statistik Mann Whitney Test. Hasil Penelitian: Berdasarkan uji statistik Mann Whitney Test, penurunan tekanan darah sistole pada kelompok kontrol diperoleh hasil rerata sebesar 0,20 dan kelompok intervensi diperoleh dengan hasil rerata sebesar 14,72 (p<0,05). Dengan demikian terdapat penurunan tekanan darah yang signifikan antara pengukuran awal dan pengukuran akhir, dimana subjek telah mendapatkan perlakuan pelatihan meditasi. Kesimpulan: Ada pengaruh meditasi terhadap penurunan tekanan darah sistolik pada lansia Middle Age.