PENGARUH PRENATAL YOGA TERHADAP TEKANAN DARAH IBU HAMIL TRIMESTER III DI PMB KUSWATININGSIH KABUPATEN SLEMAN YOGYAKARTA

Latar Belakang Kehamilan memicu berbagai perubahan fisiologis, termasuk adaptasi sistem kardiovaskular yang dapat memengaruhi tekanan darah. Jika mekanisme adaptasi terganggu, dapat terjadi hipertensi kehamilan yang berisiko pada ibu dan janin. Menurut WHO (2015) hipertensi menjadi 12% penyebab kematian ibu di seluruh dunia. Data dari Dinas Kesehatan Kabupaten Sleman 2024 menunjukkan terdapat peningkatan angka kematian ibu dari 7 jiwa menjadi 8 jiwa yang diakibatkan oleh perdarahan dan hipertensi. Salah satu upaya nonfarmakologis untuk menjaga kestabilan tekanan darah adalah prenatal yoga.
Tujuan penelitian ini yaitu untuk mengetahui pengaruh prenatal yoga terhadap tekanan darah ibu hamil trimester III di PMB Kuswatiningsih Kabupaten Sleman Yogyakarta.
Metode Penelitian: menggunakan metode kuantitatif pre-eksperimental dengan desain one group pre and post. Populasi penelitian adalah 37 ibu hamil trimester III (28-32 mgg) dengan sample sebanyak 30 ibu hamil. Sampel diambil menggunakan teknik purposive sampling. Perlakuan yang diberikan adalah prenatal yoga, dan pengukuran tekanan darah menggunakan tensimeter digital. Perlakuan dilaksanakan 1 kali seminggu selama 4 minggu sesuai dengan Standar Operasional Prosedur (SOP). Analisis data menggunakan uji Paired Sample T-test.
Hasil: uji Paired Sample T-test menunjukkan nilai p-value 0,000 pada tekanan darah sistolik dan diastolik, yang berarti terdapat perbedaan signifikan sebelum dan sesudah intervensi.
Kesimpulan: Prenatal yoga berpengaruh secara signifikan terhadap penurunan tekanan darah pada ibu hamil trimester III. Rata-rata tekanan darah sebelum dilakukan prenatal yoga yaitu 121/77 mmHg, dan setelah dilakukan prenatal yoga menjadi 111/74 mmHg. Hasil tersebut menimbulkan selisih penurunan tekanan darah sistolik yaitu 10 mmHg (8,2%) sedangkan untuk tekanan darah diastoliknya yaitu 3.2 mmHg (3,90%).