PENGARUH PRENATAL YOGA TERHADAP KECEMASAN PADA IBU HAMIL TRIMESTER III DI PMB WATI SUBAGYA KABUPATEN SLEMAN YOGYAKARTA

Latar Belakang: Selama masa kehamilan ibu akan mengalami perubahan fisik dan psikologis, perubahan yang terjadi akan menyebabkan munculnya kecemasan. Kecemasan jika tidak ditangani dengan baik dapat berdampak pada kesehatan ibu dan janin. Prenatal yoga merupakan penanganan nonfarmakologi yang dapat menurunkan kecemasan pada ibu hamil.
Tujuan: Untuk mengetahui pengaruh prenatal yoga terhadap kecemasan pada ibu hamil trimester III di PMB Kuswatiningsih Kabupaten Sleman Yogyakarta.
Metode Penelitian: Pre experimental dengan pendekatan one group pretestposttest design. Sampel dalam penelitian ini yaitu ibu hamil trimester III PMB Kuswatiningsih dengan usia kehamilan 28-32 minggu, teknik pengambilan sampel menggunakan metode purvosive sampling dengan kriteria inklusi dan ekslusi. Instrumen yang digunakan adalah kuesioner HARS (Hamilton Anxiety Rating Scale) analisis statistik menggunakan uji wilcoxon.
Hasil: hasil pengujian data statistik wilcoxon pada 30 responden didapatkan nilai p= 0,001 yang berarti p<0,05, membuktikan bahwa terdapat perbedaan kecemasan ibu hamil sebelum dan sesudah intervensi prenatal yoga.
Kesimpulan: Prenatal yoga terbukti berpengaruh terhadap kecemasan pada ibu hamil trimester III.