PENGARUH RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP TINGKAT KECEMASAN IBU PRIMIGRAVIDA TRIMESTER III DI PUSKESMAS SEWON I BANTUL

INTISARI Latar Belakang: Salah satu masalah pada ibu hamil adalah masalah psikis atau psikologi yang berupa kecemasan.Beban psikologi pada seorang wanita hamil, lebih banyak terjadi pada umur kehamilan trimester III. Penanganan kecemasan yang terjadi pada ibu primigravida dapat dilakukan dengan terapi farmakologi dan non farmakologi. Salah satu terapi non farmakologi yang dapat dilakukan adalah relaksasi otot progresif, yang merupakan salah satu teknik sistematik untuk mencapai keadaan relaksasi Tujuan Penelitian: Mengetahui pengaruhrelaksasi otot progresif terhadap tingkat kecemasan ibu primigravida trimester III di Puskesmas Sewon I Bantul. Metode Penelitian: Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan desain penelitian Quasy-experiment dengan rancangan penelitian one group pretest-posttest design. Uji statistik menggunakan uji non parametrik yaitu uji Wilcoxon dengan tingkatan kemaknaan α=0,05. Sampel diambil dengan menggunakan teknik accidental sampling dengan responden sebanyak 34 orang. Alat ukur yang digunakan untuk mengukur tingkat kecemasan yaitu dengan instrumen kecemasan Zung Self-Rating Anxiety Scale (ZSAS). Setiap responden diberikan intervesi relaksasi otot progresif dengan satu kali terapi per hari selama 10 menit dan dilaksanakan selama 3 hari berturut-turut. Hasil Penelitian: Hasil analisis statistik menggunakan uji Wilcoxon menunjukkan p value sebesar 0,000 (p value<0,05) artinya adapengaruh pemberian terapi relaksasi otot progresif terhadap tingkat kecemasan ibu primigravida trimester III di Puskesmas Sewon I Bantul. Kesimpulan:Terapi relaksasi otot progresif memiliki pengaruh terhadap tingkat kecemasan ibu primigravida trimester III di Puskesmas Sewon I Bantul.