Hubungan Prenatal Yoga Dengan Kecemasan Pada Ibu Hamil Dalam Menghadapi Persalinan Di Praktik Mandiri Bidan Sutirah Purbalingga Tahun 2022

Latar Belakang: Yoga kehamilan adalah salah satu bentuk olahraga khusus bagi ibu hamil dengan menggabungkan gerakan fisik dan latihan pernapasan untuk membantu merilekskan tubuh dan pikiran selama kehamilan. Yoga dapat membantu merilekskan tubuh dan pikiran. Terapi yoga menciptakan perubahan emosional dan keseimbangan mental agar ibu lebih kuat melawan rasa takut, stres, cemas dan kekhawatiran.
Tujuan: Untuk mengetahui hubungan prenatal yoga dengan kecemasan pada ibu hamil dalam menghadapi persalinan di Praktik Mandiri Bidan Sutirah Purbalingga Tahun 2022.
Metode: Kuantitatif dengan pendekatan cross sectional. Populasi dalam penelitian ini adalah semua ibu hamil TM III yang mengikuti kelas prenatal yoga yang berjumlah 31 orang. Sampel dalam penelitian ini sebanyak 31 responden. Pengambilan sampel secara Total Sampling. Pengumpulan data menggunakan lembar kuesioner. Analisis data menggunakan uji chi-square.
Hasil: Ada hubungan prenatal yoga dengan kecemasan ibu hamil dalam menghadapi persalinan dengan p-value= 0,000 atau <0,05.
Kesimpulan: Ada hubungan prenatal yoga dengan kecemasan ibu hamil dalam menghadapi persalinan.