Efektivitas Pelvic Tilt Sitting Exercise Terhadap Penurunan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester III Di Wilayah Kerja Puskesmas Sedayu II

Latar Belakang: Nyeri punggung merupakan keluhan umum yang terjadi pada ibu hamil. Ini umumnya ditandai dengan ketidaknyamanan aksial di daerah muskuloskeletal di daerah lumbal bawah. Hal ini dapat disebabkan oleh kombinasi faktor mekanik, hormonal, peredaran darah, dan psikososial.
Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektifitas pelvic tilt sitting terhadap penurunan nyeri punggung pada ibu hamil trimeter III di wilayah kerja Puskesmas Sedayu II.
Metode: Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif pre eksperimental design. Rancangan yang digunakan dalam penelitian ini adalah one grup pretest dan posttest tanpa kelompok control, besar sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah 19 sampel dengan teknik non probability sampling dengan total sampling. data diperoleh dari pengukuran skala nyeri menggunakan VAS (Visual Analog
Scale).
Hasil: Setelah dilakukan analisa data dengan uji wilxocon didapatkan nilai sebelum diberikan terapi pelvic tilt sitting exercise rata-rata sebesar 3,75 dan menjadi ratarata 2,25 dengan nilai P value 0, 00 < 0,05 H0 ditolak dan Ha diterima yang artinya ada pengaruh dalam pemberian teknik Pelvic Tilting Exercise.
Kesimpulan: Telah diberikan teknik pelciv tilt sitting exercise untuk mengurangi nyeri punggung terhadap ibu hamil dan diharapkan ibu hamil trimester III yang mengalami nyeri punggung menggunakan teknik pelvic tilt sitting sebagai alternatif untuk mengurangi nyeri punggung.