Efektivitas Terapi Musik Terhadap Kualitas Tidur Pada Remaja Di SMA N 1 Godean

Kualitas tidur adalah ukuran dimana seseorang itu dapat kemudahan dalam memulai tidur dan untuk mempertahankan tidur, begitu juga dengan remaja seiring perkembangan dan kesibukan nya dengan tugas sekolah sehingga jumlah kebutuhan
tidur nya menjadi turun. Tujuan dari penelitian ini adalah Mengetahui Efektivitas Terapi Musik Terhadap Kualitas Tidur Pada Remaja di SMA N 1 Godean.
Jenis penelitian ini menggunakan metode pre eksperimental dengan pendekatan one group pre-post test design. Lokasi di SMA N 1 Godean. Populasi dalam penelitian ini adalah 148 remaja di keelas X di SMA N 1 Goden. Sampel penelitian ini berjumlah 34 responden setelah ada yang di drop out menadi 30 responden, dengan menggunakan teknik purposive sampling dan instrument penelitian menggunakan lembar PSQI uji yang digunakan. Teknik Analisis data menggunakan uji kolmogorv-smirnov dan paired t-test.
Hasil uji normalitas Kolmogorov-smirnov didapatkan nilai p-value hasil nilai signitifikan 0,200 >0,05 maka dapat disimpulkan bahwa uji normalitasnya berdistribusi normal. Setalah dilakukan uji normalitas dilanjutkan dengan ujin
hipotesis menggunakan Uji statistik menggunakan uji Paired Sample T-Test menunjukan hasil nilai P-Value 0,001 yang berarti bahwa P- Value <0,05 sehingga ini menunjukan adanya perbedaan secara signifikan kualitas tidur sebelum dan sesudah diberikan terapi musik di SMA N 1 Godean.
Kesimpulannya ada pengaruh efektivitas terapi musik terhadap kualitas tidur pada remaja di SMA N 1 Godean.