Pengaruh Senam Hamil Terhadap Penurunan Kecemasan Ibu Hamil Trimester III Di Puskesmas Dahlia Kecamatan Mariso Kota Makassar Tahun 2023

Latar Belakang : Kecemasan pada ibu hamil terjadi karena perubahan kadar hormon dalam tubuh. Perubahan kadar hormon pada saat hamil bisa berpengaruh pada kadar zat kimia di otak yang berperan pada pengaturan perasaan. Inilah sebabnya mengapa ibu hamil cenderung gelisah dan cemas. Gangguan cemas yang cenderung sering mengalami adalah ibu hamil dengan usia kehamilan sudah memasuki trimester III. Kecemasan pada ibu hamil memiliki empat tingkat kecemasan seperi kecemasan ringan, kecemasan sedang, kecemasan berat dan kecemasan sangan berat. Kecemasan Komplikasi dalam kehamilan akibat beban psikologi dapat dikurangi ataupun
dihilangkan dengan memberikan pengobatan dan aktivitas olahraga selama kehamilan salah satunya dengan senam hamil.
Tujuan : Untuk mengetahui apakah ada pengaruh senam hamil terhadap penurunan kecemasan ibu hamil trimester III Di Puskesmas Dahlia Kecamatan Mariso Kota Makassar Tahun 2023
Metode Penelitian : Penelitian pre ekperimental dengan desain one group pretest posttest. Waktu penelitian bulan Juni 2023 dengan jumlah responden 22 ibu hamil trimester III. Teknik sampling menggunakan purposive sampling. Variabel kecemasan ibu hamil trimester III yang di ukur menggunakan kuisioner HARS. Analisis univariat menggunakan distribusi frekuensi untuk mengetahui karakteristik responden dan analisis bivariat menggunakan Wilcoxon untuk mengatahui pengaruh antar variabel.
Hasil : Hasil uji statistik menunjukkan ada perbedaan yang signifikan sebelum diberikan intervensi senam hamil dengan p-value 0,00. Rata-rata kecemasan sebelum diberikan senam hamil yaitu memiliki kecemasan sedang (50,0%) dan setelah
dilakukan senam mayoritas menjadi tidak cemas (66,2%) yang berarti mengalami penurunan rata-rata 11,50%.
Kesimpulan : Terdapat pengaruh senam hamil terhadap penurunan kecemasan ibu hamil trimester III Di Puskesmas Dahlia Kecamatan Mariso Kota Makassar Tahun 2023.