Pengaruh Senam Tera Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi Di Wilayah Pandak Bantul

Latar Belakang : Hipertensi adalah suatu kondisi di mana tekanan darah meningkat diatas nilai normal. Penanganan pada lansia yang mengalami hipertensi salah satunya dengan aktifitas fisik. Salah satu aktivitas kesehatan yang dapat
menurunkan hipertensi yaitu dengan senam tera.
Tujuan : Tujuan dilakukannya penelitian ini yaitu mengetahui pengaruh senam tera terhadap tekanan darah pada lansia dengan hipertensi di wilayah Pandak Bantul.
Metode : Penelitian ini menggunakan metode studi kasus. Teknik pengumpulan data pada penelitian ini dilakukan dengan cara wawancara langsung kepada salah satu pasien hipertensi dan akan dilakukan pemeriksaan sampai dengan proses implementasi dan evaluasi.
Hasil : Dari hasil penelitian dapat ditemukan bahwa tekanan darah pada salah satu pasien hipertensi terbukti turun setelah melakukan senam tera (hari ketiga: 123/78 mmHg).
Kesimpulan : Sehingga dapat disimpulkan bahwa senam tera berpengaruh pada tekanan darah sistol dan pada tekanan darah diastol. Karena keefektifan tersebut maka pasien hipertensi dapat menerapkan terapi nonfarmakologis dalam menurunkan tekanan darah tinggi dengan melakukan senam tera.